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檢察總長黃世銘昨(25)日在立法院與民進黨立院黨團總召柯建銘正面交鋒,答詢過程中,黃世銘坦承見過總統兩次!對此,資深媒體人黃創夏直批,「狼與狽,真的是聽不懂用人類講的話,不知人類的規矩」。
黃創夏昨(25)日在臉書貼文《馬英九與黃世銘狼狽為奸的嘴臉》指出,金恩博士在六○年代初發動黑人民權運動,這乃是劃時代貢獻,但在私德上他卻偏好召妓,由於他是南方浸信會牧師,他的私德瑕疵更為嚴重。
黃創夏寫道,此事被當時聯邦調查局局長胡佛得知後,遂千方百計設法要取得這些黑證據,在廣泛跟監後,終於獲得他和祕書幹部裸體在床,疑似搞同性戀的照片;另外則是有次取得了金恩博士在旅館召妓,甚至還是三P遊戲的床上錄音。胡佛喜出望外,認為「他死定了」。
聯邦調查局本身出面或透過關係,將這些黑資料提供給美國大小各媒體,但沒有一家願意刊登。金恩牧師的三P召妓床上錄音,這毫無疑問是天大爆炸性獨家新聞,但所有的媒體卻都拒絕刊登,理由很簡單:「政府以特務的公權力去搞別人的黑資料,手段邪惡的程度,已大過金恩博士召妓本身,這是惡劣的鬥爭手段,它可以用來搞臭金恩,將來也可用來鬥臭任何人。」
這才是「民主法治」的基本規範,不止是媒體,政府更不能用公權力的情資搞政爭。
黃創夏直批,可是,看看黃世銘的毫不在乎,不但是在颱風夜夜見馬英九,還坦承有兩次,狼與狽,真的是聽不懂用人類講的話,不知人類的規矩。
40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。
專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最介紹好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。
座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」
陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。
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