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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一例一休政策帶來物價波動，國家政策研究基金會執行長孫立群表示，年後物價飛漲，卻沒有看到行政院穩定物價小組開會研擬對策，只會把物價漲的責任推給公平會，來查聯合行為，但政府要求運輸業在春節期間凍漲，業者卻在3/1一起調漲，漲價行動是否得到政府豁免，若有聯合行為背後黑手也是政府。
國家政策研究基金會9日召開「蔡政府告訴你：物價正在跌！」暨「民調發布」記者會，民調結果顯示一例一休推動後，有62.9%民眾認為中小企業經營更加困難，但僅有28.6%的民眾認為台灣勞工權益更受保障，同時也有55.9%的民眾認為目前物價飛漲的原因跟一例一休政策有關，顯見一例一休政策民眾觀感確實不佳。
對於近期物價飛漲的狀況，國家政策研究基金會經發財政組召集人林祖嘉表示，近期媒體報導各行各業價格都有波動，從食品、交通、醫療服務業與其他服務業等，食衣住行全面都在調漲，但政府物價調查結果跟大折價卷家認知並不相同，主計處應該說明。
林祖嘉表示，目前物價飛漲原因當然是一例一休政策所帶來的勞工成本上升，但必須要問漲價幅度跟勞工成本上漲幅度是一致嗎？經濟部物價督導會、公平會應該要了解是否是有藉機漲價、甚至是聯合調漲行為出現，像是長途運輸車票、19種奶品同時上漲等等。
立法委員王惠美說，裝睡的人叫不醒，物價上漲現在才剛開始，她春節前後在基層走訪經驗，未來三個月才是真正反映物價的時候，官員應該不要只在辦公室，要到基層了解民情，過去年輕夫妻靠雙薪與加班可以成家立業，但現在一例一休通過後，沒有配套措施，讓年輕人最後不婚、不生、無法買車買房。
（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。
夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。
「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞限時膽固醇的吸收。
另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。
夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳非逛不可牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。
同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。
她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。
此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128
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